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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Creme de queijo


Creme de queijo vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
812,00 kcal  
99+

Calorias
466,00 kcal  
11
350,00 kcal  
33

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
35,00 kcal  
23

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
66,00 kcal  
16

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
6,15 g  
99+

Carboidratos
42,65 g  
8
5,52 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
40,00 g  
99+
3,76 g  
35

Gorduras
29,51 g  
99+
34,44 g  
99+

Teor de matéria gorda
30 %  
27
65 %  
38

Gordura saturada
19,16 g  
99+
2,93 g  
31

Gordura trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
0,22 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
1,29 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
1 111,00 IU  
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,03 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,11 mg  
99+

Magnésio
444,00 mg  
1
9,00 mg  
99+

Fósforo
1 409,00 mg  
1
107,00 mg  
99+

Potássio
600,00 mg  
5
132,00 mg  
99+

Sódio
1,14 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinco
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
52,62 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
alta caloria, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.  

Cor
laranja dourada  
branco  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
cremoso, brando, Sweet  

Aroma
brando  
fresco, aprazível  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Noruega  
Estados Unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
bactérias mesófilas  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, Colander, panela grande, musselina  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2 semanas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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