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 Minha dieta de laticínios

Queijo vs Iogurte calorias

Queijo
Iogurte
Iogurte vs Queijo calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
366,00 kcal  
26
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
100,00 g  
3
5,00 g  
99+
Carboidratos
3,70 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
2,30 g  
25
3,24 g  
31
Gorduras
31,79 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
34 %  
30
3 %  
3
Gordura saturada
18,00 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
1,10 g  
13
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
0,05 g  
99+
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