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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Queijo calorias


Queijo vs Iogurte calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
455,00 kcal  
99+

Calorias
59,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,00 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
3,60 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,24 g  
31
2,30 g  
25

Gorduras
0,39 g  
3
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
34 %  
30

Gordura saturada
0,12 g  
2
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
8,00 g  
30

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