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Minha dieta de laticínios


Queijo tipo cottage vs Manteiga


Manteiga vs Queijo tipo cottage


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
215,00 g   
1

Carboidratos
3,38 g   
99+
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,67 g   
26
0,06 g   
1

Gorduras
4,30 g   
29
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
1,72 g   
12
51,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnésio
8,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fósforo
159,00 mg   
38
24,00 mg   
99+

Potássio
104,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sódio
364,00 mg   
30
643,00 mg   
19

Zinco
0,40 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
79,79 g   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo tipo cottage e Manteiga Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Queijo tipo cottage e Manteiga Sabor
não disponível   
salgado   

Queijo tipo cottage e Manteiga Aroma
não disponível   
amanteigado   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Validade
7- 10 dias   
2- 3 semanas   

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