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Minha dieta de laticínios


Queijo suíço vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Queijo suíço


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
519,00 kcal   
19
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal   
12
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
111,00 kcal   
19
não disponível   

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
26,96 g   
8
22,21 g   
22

Carboidratos
1,44 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
0,00 g   
10,49 g   
99+

Gorduras
30,99 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
18,23 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,34 g   
15
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,05 g   
26
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
890,00 mg   
7
49,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnésio
33,00 mg   
13
168,00 mg   
5

Fósforo
574,00 mg   
9
335,00 mg   
30

Potássio
574,00 mg   
6
558,00 mg   
7

Sódio
187,00 mg   
40
426,00 mg   
29

Zinco
4,37 mg   
4
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
37,63 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo suíço e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
pálido amarelo   
Castanho   

Queijo suíço e Manteiga de amendoim Sabor
Aloprado, Sweet   
cremoso, Aloprado   

Queijo suíço e Manteiga de amendoim Aroma
frutoso, Forte   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Suíça   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
40   
5   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
1 mês   
cerca de 3 meses   

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