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Meine Molkerei Diät


Schweizer Käse vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Schweizer Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
598,00 Kcal   
7

Kalorien Im 1 Pat
519,00 Kcal   
19
1.543,00 Kcal   
25

Kalorien in 1 Esslöffel
59,00 Kcal   
12
96,00 Kcal   
16

Kalorien In 1 Cup
111,00 Kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
110,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
26,96 g   
8
22,21 g   
22

Kohlenhydrate
1,44 g   
99+
22,31 g   
22

Faser
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucker
0,00 g   
10,49 g   
99+

Fette
30,99 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
18,23 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
1,34 g   
15
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
8,05 G   
26
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
87,00 µg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
890,00 mg   
7
49,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesium
33,00 mg   
13
168,00 mg   
5

Phosphor
574,00 mg   
9
335,00 mg   
30

Kalium
574,00 mg   
6
558,00 mg   
7

Natrium
187,00 mg   
40
426,00 mg   
29

Zink
4,37 mg   
4
2,51 mg   
23

Andere
  
  

Wasser
37,63 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   

Andere allgemeiner Vorteile
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   

Ernährungs Bedeutung
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Schweizer Käse und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   

Farbe
Blassgelb   
Braun   

Schweizer Käse und Erdnussbutter Geschmack
Nussartig, Süß   
Cremig, Nussartig   

Schweizer Käse und Erdnussbutter Aroma
Fruchtig, Stark   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Schweiz   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
10 Minuten   

Kochzeit
40   
5   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Haltbarkeit
1 Monat   
Etwa 3 Monate   

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