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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Formaggio svizzero


Calorie

Calorie in 1 tazza
519,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
393,00 kcal  
17
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal  
33
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
111,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
26,96 g  
8
22,21 g  
22

Carboidrati
1,44 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
0,00 g  
10,49 g  
99+

grassi
30,99 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
26 %  
23
-  

Grassi saturi
18,23 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
1,34 g  
15
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
8,05 g  
28
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
92,00 mg  
16
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
49,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
33,00 mg  
15
168,00 mg  
5

Fosforo
574,00 mg  
9
335,00 mg  
30

Potassio
574,00 mg  
6
558,00 mg  
7

Sodio
187,00 mg  
40
426,00 mg  
29

Zinco
4,37 mg  
4
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
37,63 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
Pallido Giallo  
Marrone  

Sapore
Ricco di noci, Dolce  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
Fruttato, Forte  
Ricco di noci  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Svizzera  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
10 minuti  

Tempo di cottura
40  
5  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
1 mese  
Circa 3 mesi  

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