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Queijo ricota
Queijo ricota

Iogurte
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Queijo ricota
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Iogurte

Queijo ricota vs Iogurte

1 Calorias
1.1 Calorias
174,00 kcal59,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponível134,00 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível9,00 kcal
Açoitado creme fatos
8 102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponível17,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
2.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Paneer fatos
12.2 425
2.8 De servir tamanho
100
100
2.9 Proteínas
11,26 g5,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
2.12 Carboidratos
3,04 g3,60 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
2.15.2 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
2.17.3 Açucar
0,27 g3,24 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
2.18 Gorduras
12,98 g0,39 g
Yakult fatos
0.1 175
2.20.1 Teor de matéria gorda
não disponível3 %
Paneer fatos
1 91
1.2.1 Gordura saturada
8,30 g0,12 g
Amasi fatos
0 67
1.2.2 Gordura trans
2,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
2.5.2 Gordura poliinsaturada
0,39 g0,01 g
Paneer fatos
0 48
1.1.2 Gordura monoinsaturada
3,63 g0,05 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
51,00 mg5,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.11 Vitaminas
2.11.1 Vitamina A
445,00 IU4,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.15.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
3.1.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,28 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
6.7.6 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,21 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
6.7.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
6.7.14 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug7,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
7.3.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg0,75 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
8.3.3 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
8.3.9 Vitamina D
10,00 IU0,00 IU
Manteiga
0 301
8.4.3 Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
Leite fatos
0 7.5
8.4.14 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg0,01 mg
Paneer fatos
0 24.21
9.2.3 Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg0,00 µg
Manteiga
0 30.3
12.7 Minerais
12.7.1 Cálcio
207,00 mg110,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
4.7.5 Ferro
0,38 mg0,07 mg
Paneer fatos
0 70
7.2.1 Magnésio
11,00 mg11,00 mg
Gelato fatos
0 444
7.5.12 Fósforo
2,50 mg135,00 mg
Gelato fatos
0 1409
7.5.14 Potássio
105,00 mg141,00 mg
Gelato fatos
0 1794
7.5.19 Sódio
84,00 mg36,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
7.5.21 Zinco
1,16 mg0,52 mg
Gelato fatos
0 7.31
7.8 Outro
7.8.1 Agua
71,70 g85,10 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
10.3.1 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
11.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
11.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
11.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
12 O que é
12.1 O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
12.1.1 Cor
branco
branco
12.1.2 Sabor
não disponível
cremoso
12.1.3 Aroma
não disponível
fresco
12.1.4 Vegetariano
não
não
12.2 Procedência
Itália
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
leite, sal, vinagre
13.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não disponível
13.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
tigela, panela, Stirrer
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
2- 3 horas
8- 10 horas
13.4.2 tempo de cozimento
30
15
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
1.3.4 Validade
1- 2 semanas
3- 5 dias