×

Ricotta kaas
Ricotta kaas

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Ricotta kaas
X
Yoghurt

Ricotta kaas Vs Yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

339,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

174,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

39,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

39,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

174,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,26 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,04 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,27 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

12,98 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

13 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

8,30 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,39 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

3,63 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

51,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

445,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,34 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

207,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,38 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

105,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,16 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

71,70 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

  • Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
  • Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

-
Romig

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

Nee
Nee

Oorsprong

Italië
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

2- 3 uur
8- 10 uur

Kooktijd

30
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
3- 5 dagen