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Ricotta Fromage
Ricotta Fromage

Yaourt
Yaourt



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Ricotta Fromage
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Yaourt

Ricotta Fromage vs Yaourt

Calories

Calories dans 1 tasse

339,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

174,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

39,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

39,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

174,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,26 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,04 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,27 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

12,98 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

13 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

8,30 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,39 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,63 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

445,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

207,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,38 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

105,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

71,70 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Frais

Végétarien

Non
Non

Origine

Italie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
8- 10 heures

Temps de Cuisson

30
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

12 semaines
3- 5 jours