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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Azedar Creme


Azedar Creme vs Queijo ricota


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
455,00 kcal   
15

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
24,00 kcal   
8

Calorias em 1 xícara
não disponível   
57,00 kcal   
6

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
2,10 g   
99+

Carboidratos
3,04 g   
99+
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
2,90 g   
27

Gorduras
12,98 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
14 %   
8

Gordura saturada
8,30 g   
99+
12,00 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,10 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fósforo
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potássio
105,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sódio
84,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
71,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Azedar Creme Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   

Cor
branco   
branco   

Queijo ricota e Azedar Creme Sabor
não disponível   
azedar   

Queijo ricota e Azedar Creme Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
Plain Creme, leite desnatado   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
tigela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Validade
1- 2 semanas   
1- 2 semanas   

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