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Minha dieta de laticínios


Queijo provolone vs Coalhada


Coalhada vs Queijo provolone


Calorias

Calorias por 100g
351,00 kcal   
32
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
463,00 kcal   
16
206,00 kcal   
6

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal   
13
14,00 kcal   
3

Calorias em 1 xícara
100,00 kcal   
13
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
98,00 kcal   
6
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,58 g   
10
11,12 g   
39

Carboidratos
2,14 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,56 g   
12
2,67 g   
26

Gorduras
26,62 g   
99+
4,30 g   
29

Gordura saturada
17,08 g   
99+
1,72 g   
12

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,77 g   
34
0,12 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,39 g   
34
0,78 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
69,00 mg   
22
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
756,00 mg   
9
83,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnésio
28,00 mg   
16
8,00 mg   
99+

Fósforo
496,00 mg   
13
159,00 mg   
38

Potássio
138,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sódio
876,00 mg   
10
364,00 mg   
30

Zinco
3,23 mg   
11
0,40 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
40,95 g   
79,79 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
bom para a visão, ossos saudáveis   
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo provolone e Coalhada Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.   
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Queijo provolone e Coalhada Sabor
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy   
azedar   

Queijo provolone e Coalhada Aroma
aprazível   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Itália   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo   
leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
panela grande, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
4 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
5- 7 dias   

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