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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Coalhada


Calorias

Calorias em 1 copo
206,00 kcal  
32
375,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
56,00 kcal  
30

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
105,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
369,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
21,54 g  
24

Carboidratos
3,38 g  
99+
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,67 g  
27
0,50 g  
10

Gorduras
4,30 g  
29
30,64 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
32 %  
28

Gordura saturada
1,72 g  
14
19,26 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
1,32 g  
16

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
8,47 g  
24

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
49,00 ug  
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,64 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Ferro
0,07 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnésio
8,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fósforo
159,00 mg  
38
392,00 mg  
23

Potássio
104,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
364,00 mg  
30
1 809,00 mg  
3

Zinco
0,40 mg  
99+
2,08 mg  
29

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
39,38 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia  

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.  

Cor
branco  
azul  

Sabor
azedar  
salgado, afiado, Tangy  

Aroma
fresco, cheiro azedo  
cheiro azedo, Forte  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, iogurte  
coalho, sal marinho, leite de ovelha  

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Penicillium roqueforti  

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
15  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3-4 semanas  

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