Provolone Ser Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
463,00 kcal
16
206,00 kcal
6
kalorie za 100g
351,00 kcal
32
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal
13
14,00 kcal
3
kalorie w 1 szklance
100,00 kcal
13
28,00 kcal
3
kalorie w 1 patyku
98,00 kcal
6
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,58 g
10
11,12 g
39
Węglowodany
2,14 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,56 g
12
2,67 g
26
Tłuszcze
26,62 g
99+
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
17,08 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g
34
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g
34
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
69,00 mg
22
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
880,00 IU
20
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg
24
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
27
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
24
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg
14
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
756,00 mg
9
83,00 mg
99+
Żelazo
0,52 mg
25
0,07 mg
99+
Magnez
28,00 mg
16
8,00 mg
99+
Fosfor
496,00 mg
13
159,00 mg
38
Potas
138,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
876,00 mg
10
364,00 mg
30
Cynk
3,23 mg
11
0,40 mg
99+
Inne
Woda
40,95 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Provolone Ser i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Provolone Ser i Twaróg Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny
Kwaśny
Provolone Ser i Twaróg Aromat
Przyjemne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych
Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Gar, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
Niedostępne
3- 4 godziny
Czas Gotowania
Nieznany
15
Czas Starzenia
4 miesiące
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni
