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 Meine Molkerei Diät

Havarti Käse Ernährung
Havarti Käse


Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
93,00 mg 15
Vitamine
Vitamin A
1.054,00 IU 10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg 11
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg 32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg 25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg 20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg 50
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38
Vitamin-D
3,10 IU 38
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg 15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg 28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg 15
Mineralien
Kalzium
673,00 mg 17
Eisen
0,64 mg 22
Magnesium
22,00 mg 25
Phosphor
490,00 mg 14
Kalium
93,00 mg 67
Natrium
690,00 mg 17
Zink
2,94 mg 16
Andere
Wasser
39,28 g 74
Koffein
0,00 g
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