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हवार्ती चीज़ में पोषण
f
हवार्ती चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
93.00 mg 15
विटामिन
0
विटामिन ए
1,054.00 IU 10
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg 26
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.45 mg 10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 mg 23
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg 23
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg 17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg 46
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है 0
मिनरल्स
0
कैल्शियम
673.00 mg 17
लोहा
0.64 mg 21
मैग्नीशियम
22.00 mg 22
फास्फोरस
490.00 mg 14
पोटैशियम
93.00 mg 63
सोडियम
690.00 mg 17
जस्ता
2.94 mg 14
अन्य
0
पानी
39.28 g 61
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
एडाम चीज़ तथ्य
फॉन्टीना चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
चेद्दार चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़
चेद्दार चीज़ बनाम गौडा चीज़
चेद्दार चीज़ बनाम फॉन्टीना चीज़
चीज़ के प्रकार
गौडा चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
ग्रूयर चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
लिम्बुर्गर चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
कोल्बी चीज़ बनाम चेद्दार चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
एडाम चीज़ बनाम चेद्दार चीज़
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
चेशायर चीज़ बनाम चेद्दार चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...