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Queijo Gruyère vs Queijo processado nutrição

Queijo Gruyère
Queijo processado
Queijo processado vs Queijo Gruyère nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
110,00 mg   
7
35,00 mg   
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU   
17
1 131,00 IU   
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
8,00 ug   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
301,00 IU   
1
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
3,64 µg   
6
Minerais
  
  
Cálcio
1 011,00 mg   
6
772,80 mg   
8
Ferro
0,17 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnésio
36,00 mg   
12
37,80 mg   
11
Fósforo
605,00 mg   
8
718,20 mg   
6
Potássio
81,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Sódio
714,00 mg   
15
1 705,00 mg   
5
Zinco
3,90 mg   
6
3,90 mg   
6
Outro
  
  
Agua
33,19 g   
39,61 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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