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Queijo processado vs Neufchatel Queijo nutrição

Queijo processado
Neufchatel Queijo
Neufchatel Queijo vs Queijo processado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 131,00 IU   
5
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
14,00 ug   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
1,70 µg   
16
Minerais
  
  
Cálcio
772,80 mg   
8
117,00 mg   
99+
Ferro
0,26 mg   
39
0,13 mg   
99+
Magnésio
37,80 mg   
11
10,00 mg   
99+
Fósforo
718,20 mg   
6
138,00 mg   
40
Potássio
297,00 mg   
18
152,00 mg   
99+
Sódio
1 705,00 mg   
5
334,00 mg   
32
Zinco
3,90 mg   
6
0,82 mg   
35
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
63,11 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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