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 Minha dieta de laticínios

Tilsit Queijo nutrição
Tilsit Queijo


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
29,00 mg 37
Vitaminas
Vitamina A
1 045,00 IU 12
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg 14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg 21
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg 30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug 18
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg 7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
0,50 IU 52
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg 15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28
Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg 3
Minerais
Cálcio
700,00 mg 14
Ferro
0,23 mg 43
Magnésio
13,00 mg 36
Fósforo
500,00 mg 12
Potássio
65,00 mg 74
Sódio
753,00 mg 14
Zinco
3,50 mg 9
Outro
Agua
42,86 g 64
Cafeína
0,00 g
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