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Gouda Cheese vs Colby Cheese Nutrition

Gouda Cheese
Colby Cheese
Colby Cheese vs Gouda Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
114.00 mg  
6
95.00 mg  
13
vitamins
  
  
vitamin A
563.00 IU  
33
994.00 IU  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.33 mg  
24
0.38 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg  
99+
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
22
0.08 mg  
23
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
21.00 μg  
17
18.00 μg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg  
11
0.83 μg  
25
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
20.00 IU  
26
24.00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.60 μg  
11
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg  
33
0.28 mg  
29
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
2.70 μg  
11
Minerals
  
  
calcium
400.00 mg  
28
685.00 mg  
15
Iron
0.52 mg  
26
0.76 mg  
19
Magnesium
70.00 mg  
8
26.00 mg  
22
fosfor
444.00 mg  
20
457.00 mg  
17
kalium
1,409.00 mg  
2
127.00 mg  
99+
sodium
600.00 mg  
25
604.00 mg  
24
seng
1.14 mg  
33
3.07 mg  
14
liyane
  
  
Water
41.46 g  
38.20 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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