Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo gouda vs Custard nutrição

Queijo gouda
Custard
Custard vs Queijo gouda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug   
15
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
20,00 IU   
22
47,00 IU   
9
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,20 µg   
25
Minerais
  
  
Cálcio
400,00 mg   
28
139,00 mg   
99+
Ferro
0,52 mg   
25
0,51 mg   
26
Magnésio
70,00 mg   
8
16,00 mg   
30
Fósforo
444,00 mg   
20
130,00 mg   
99+
Potássio
1 409,00 mg   
2
207,00 mg   
26
Sódio
600,00 mg   
25
84,00 mg   
99+
Zinco
1,14 mg   
30
0,51 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
41,46 g   
73,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!