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Formaggio Gouda vs Crema pasticciera Nutrizione

Formaggio Gouda
Crema pasticciera
Crema pasticciera vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,52 µg   
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
20,00 IU   
22
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,06 mg   
38
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,20 µg   
25
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
139,00 mg   
99+
Ferro
0,52 mg   
25
0,51 mg   
26
Magnesio
70,00 mg   
8
16,00 mg   
30
Fosforo
444,00 mg   
20
130,00 mg   
99+
Potassio
1.409,00 mg   
2
207,00 mg   
26
Sodio
600,00 mg   
25
84,00 mg   
99+
Zinco
1,14 mg   
30
0,51 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
73,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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