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Gouda Fromage vs Custard Nutrition

Gouda Fromage
Custard
Custard vs Gouda Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
114,00 mg   
6
51,00 mg   
29
Vitamines
  
  
La Vitamine A
563,00 IU   
33
182,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,22 mg   
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
9,00 µg   
26
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,52 µg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamine D
20,00 IU   
22
47,00 IU   
9
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,06 mg   
38
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,20 µg   
25
Minéraux
  
  
Calcium
400,00 mg   
28
139,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,51 mg   
26
Magnésium
70,00 mg   
8
16,00 mg   
30
Phosphore
444,00 mg   
20
130,00 mg   
99+
Potassium
1 409,00 mg   
2
207,00 mg   
26
Sodium
600,00 mg   
25
84,00 mg   
99+
Zinc
1,14 mg   
30
0,51 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
41,46 g   
73,45 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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