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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo feta fatos


Queijo feta vs Queijo Gjetost fatos


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
264,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
14,21 g   
36

Carboidratos
42,65 g   
8
4,09 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
4,09 g   
36

Gorduras
29,51 g   
99+
21,28 g   
99+

Gordura saturada
19,16 g   
99+
22,42 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
134,00 g   
16

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,89 g   
26

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
6,94 g   
37

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
48,00 ug   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
493,00 mg   
25

Ferro
70,00 mg   
1
0,65 mg   
20

Magnésio
444,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Fósforo
1 409,00 mg   
1
337,00 mg   
29

Potássio
600,00 mg   
5
62,00 mg   
99+

Sódio
1,14 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinco
0,00 mg   
99+
2,88 mg   
17

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
55,22 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Queijo feta Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo feta Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Queijo feta Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Noruega   
Grécia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
2   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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