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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Natillas


Natillas vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorías
466,00 kcal  
11
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
17,60 gramo  
28

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
40,00 gramo  
99+
4,82 gramo  
99+

grasas
29,51 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
30 %  
27
7 %  
7

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,00 IU  
99+
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Hierro
70,00 mg  
1
0,51 mg  
27

Magnesio
444,00 mg  
1
16,00 mg  
33

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
130,00 mg  
99+

Potasio
600,00 mg  
5
207,00 mg  
29

Sodio
1,14 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
-  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
naranja de oro  
amarillo  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
grueso  

Aroma
leve  
lechoso, dulce  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Noruega  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
5- 7 días  

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