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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Queijo gouda


Queijo gouda vs Queijo Colby


Calorias

Calorias em 1 copo
520,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Calorias
394,00 kcal  
16
356,00 kcal  
29

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal  
38
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
112,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
356,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,76 g  
17
24,94 g  
13

Carboidratos
2,57 g  
99+
2,22 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,52 g  
12
2,22 g  
23

Gorduras
32,11 g  
99+
27,44 g  
99+

Teor de matéria gorda
33 %  
29
27 %  
24

Gordura saturada
20,22 g  
99+
17,61 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,95 g  
24
0,66 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,28 g  
16
7,75 g  
34

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
95,00 mg  
13
114,00 mg  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU  
15
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
21,00 ug  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg  
15
400,00 mg  
28

Ferro
0,76 mg  
19
0,52 mg  
26

Magnésio
26,00 mg  
22
70,00 mg  
8

Fósforo
457,00 mg  
17
444,00 mg  
20

Potássio
127,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sódio
604,00 mg  
24
600,00 mg  
25

Zinco
3,07 mg  
14
1,14 mg  
33

Outro
  
  

Agua
38,20 g  
41,46 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira  

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.  

Cor
amarelo  
amarelo  

Sabor
Sweet  
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet  

Aroma
brando, Sweet  
cheiro azedo  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
winconsin, estados unidos  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
24 horas  

tempo de cozimento
90  
120  

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas  
12 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
0,00 °F  
24

Validade
3-4 semanas  
cerca de 3 meses  

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