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Minha dieta de laticínios


Queijo azul vs Leite Pó


Leite Pó vs Queijo azul


Calorias

Calorias em 1 copo
100,00 kcal  
9
434,00 kcal  
99+

Calorias
353,00 kcal  
30
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
100,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
100,00 kcal  
29
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
21,40 g  
25
36,16 g  
5

Carboidratos
2,34 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,50 g  
10
51,98 g  
99+

Gorduras
28,74 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
29 %  
26
1 %  
1

Gordura saturada
18,67 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,78 g  
33
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug  
12
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg  
22
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,31 mg  
38
0,32 mg  
37

Magnésio
23,00 mg  
24
110,00 mg  
7

Fósforo
387,00 mg  
24
968,00 mg  
3

Potássio
256,00 mg  
22
1 794,00 mg  
1

Sódio
1 146,00 mg  
8
535,00 mg  
27

Zinco
2,66 mg  
22
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
42,41 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
-  
branco  

Sabor
salgado, afiado, Tangy  
leitoso  

Aroma
cheiro azedo, Forte  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa, França  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
2 anos  

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