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Quark vs Queso ladrillo Nutrición

Quark
Queso ladrillo
Queso ladrillo vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,35 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
1,26 µg  
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,50 µg  
13
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Hierro
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
99+
24,00 mg  
23
Phosphorus
100,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Potasio
150,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zinc
0,60 mg  
99+
2,60 mg  
23
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo  
41,11 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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