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 Minha dieta de laticínios

Proteína de soro vs Queijo calorias

Proteína de soro
Queijo
Queijo vs Proteína de soro calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
113,00 kcal  
11
455,00 kcal  
99+
Calorias
352,00 kcal  
31
366,00 kcal  
26
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
113,00 kcal  
37
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
78,13 g  
4
100,00 g  
3
Carboidratos
6,25 g  
40
3,70 g  
99+
Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16
Açucar
0,00 g  
2,30 g  
25
Gorduras
1,56 g  
12
31,79 g  
99+
Teor de matéria gorda
1 %  
1
34 %  
30
Gordura saturada
2,00 g  
19
18,00 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
1,10 g  
13
Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,30 g  
17
Gordura monoinsaturada
0,16 g  
99+
8,00 g  
30
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Comparação de produtos lácteos

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