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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Leite Pó


Leite Pó vs Queijo


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
não disponível   
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
36,16 g   
5

Carboidratos
3,70 g   
99+
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
51,98 g   
99+

Gorduras
31,79 g   
99+
0,77 g   
5

Gordura saturada
18,00 g   
99+
0,50 g   
4

Gordura trans
1,10 g   
8
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,63 mg   
22
0,32 mg   
35

Magnésio
26,00 mg   
19
110,00 mg   
7

Fósforo
641,00 mg   
7
968,00 mg   
3

Potássio
132,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
1 671,00 mg   
6
535,00 mg   
27

Zinco
2,49 mg   
24
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
não disponível   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo e Leite Pó Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
não disponível   
branco   

Queijo e Leite Pó Sabor
não disponível   
leitoso   

Queijo e Leite Pó Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
30   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2 anos   

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