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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Dadiah


Dadiah vs Proteína de soro


Calorias

Calorias em 1 copo
113,00 kcal  
11
110,00 kcal  
10

Calorias
352,00 kcal  
31
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal  
20
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
78,13 g  
4
124,00 g  
2

Carboidratos
6,25 g  
40
205,00 g  
1

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
48,00 g  
99+

Gorduras
1,56 g  
12
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
3 %  
3

Gordura saturada
2,00 g  
19
67,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
0,16 g  
99+
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug  
13
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg  
27
1 705,00 mg  
1

Ferro
1,13 mg  
11
0,40 mg  
32

Magnésio
195,00 mg  
4
18,00 mg  
30

Fósforo
1 321,00 mg  
2
120,00 mg  
99+

Potássio
500,00 mg  
11
626,00 mg  
4

Sódio
156,00 mg  
99+
3 955,00 mg  
2

Zinco
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, gás  

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
depende de agentes aromatizantes  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Europa  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas  
2 dias  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F  
10
73,00 °F  
9

Validade
cerca de 6 meses  
até 3 dias  

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