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 Minha dieta de laticínios

Dadiah vs Leite Pó nutrição

Dadiah
Leite Pó
Leite Pó vs Dadiah nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
325,00 mg  
1
20,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,42 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
1,55 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
50,00 ug  
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
4,03 µg  
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
6,80 mg  
2
Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
1 705,00 mg  
1
1 257,00 mg  
3
Ferro
0,40 mg  
32
0,32 mg  
37
Magnésio
18,00 mg  
30
110,00 mg  
7
Fósforo
120,00 mg  
99+
968,00 mg  
3
Potássio
626,00 mg  
4
1 794,00 mg  
1
Sódio
3 955,00 mg  
2
535,00 mg  
27
Zinco
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5
Outro
  
  
Agua
84,35 g  
3,16 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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