1 Calorias
1.1 Calorias
123,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
298,00 kcalnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcalnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
37,00 kcalnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
354,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
107,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Ferro
1.1.1 Magnésio
1.1.2 Fósforo
1.2.1 Potássio
132,00 mg164,00 mg
0
1794
1.3.1 Sódio
61,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.4.1 Zinco
1.6 Outro
1.6.1 Agua
1.8.1 Cafeína
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
2.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa
2.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira
não disponível
3 O que é
3.1 O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
3.1.1 Cor
3.1.2 Sabor
cremoso, leitoso, Grosso
de Fermento
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Procedência
Japão
regiões Cáucaso do Norte
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
4.2 Ingredientes
leite
sementes de kefir, leite inteiro
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
recipiente
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
não aplicável
10- 12 horas
4.4.2 tempo de cozimento
4.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
4.5.3 Validade