×

Cacik
Cacik




ADD
Compare

Cacik fatos

Add ⊕

Calorias

Calorias em 1 copo

150,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorias

47,00 kcal
Rank: 88 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

14,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

14,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

78,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

2,00 g
Rank: 83 (Overall)
0 215
👆🏻

Carboidratos

14,94 g
Rank: 29 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Açucar

9,78 g
Rank: 57 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,95 g
Rank: 33 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %
Rank: 10 (Overall)
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,40 g
Rank: 11 (Overall)
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,52 g
Rank: 45 (Overall)
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,83 g
Rank: 57 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,00 IU
Rank: 85 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg
Rank: 12 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg
Rank: 35 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg
Rank: 25 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg
Rank: 53 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

4,00 ug
Rank: 42 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 µg
Rank: 38 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 IU
Rank: 16 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,70 µg
Rank: 10 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

157,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1705
👆🏻

Ferro

1,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 444
👆🏻

Fósforo

126,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sódio

347,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,02 g
Rank: 10 (Overall)
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão

Outros benefícios gerais

iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

-

O que é

O que é

É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.

Cor

-

Sabor

azedar

Aroma

fresco, cheiro azedo

Vegetariano

sim

Procedência

Turkey

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Validade

1 dia