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Kefir
Kefir

Fórmula infantil
Fórmula infantil



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Kefir
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Fórmula infantil

Kefir vs Fórmula infantil

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal143,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

41,00 kcal78,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal6,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

41,00 kcal20,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

41,00 kcal66,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,79 g2,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,48 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,61 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,93 g4,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,66 g2,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,05 g0,80 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,31 g0,40 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU119,60 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,05 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,41 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug5,96 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,13 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU23,86 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,00 µg0,59 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg3,14 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg25,43 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg14,44 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

164,00 mg43,01 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg10,67 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,32 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Fórmula infantil

Cor

-
-

Sabor

de Fermento
-

Aroma

leitoso
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

regiões Cáucaso do Norte
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sementes de kefir, leite inteiro
óleo de côco, xarope de milho, Alto oleico cártamo Oleo, isolado de proteína de leite, panela rasa, óleo de soja

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
15- 20 minutos

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F383,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 semanas