Calorias
Calorias em 1 copo
143,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
50
1927
👆🏻
Calorias
78,00 kcal
Rank: 73 (Overall)
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
6,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
2
133
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Calorias em 1 oz
20,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
10
717
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Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
Proteínas
2,10 g
Rank: 82 (Overall)
0
215
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Carboidratos
8,00 g
Rank: 36 (Overall)
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Açucar
8,00 g
Rank: 55 (Overall)
0
54.08
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Gorduras
4,20 g
Rank: 28 (Overall)
0.1
175
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Teor de matéria gorda
-
0
100
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Gordura saturada
2,50 g
Rank: 25 (Overall)
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,80 g
Rank: 33 (Overall)
0
48
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Gordura monoinsaturada
0,40 g
Rank: 81 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
2,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0
325
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Vitaminas
Vitamina A
119,60 IU
Rank: 63 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
Rank: 70 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg
Rank: 19 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,96 ug
Rank: 38 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,13 µg
Rank: 56 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
23,86 IU
Rank: 22 (Overall)
0
301
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Vitamina D(D2+D3)
0,59 µg
Rank: 12 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg
Rank: 18 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
3,14 µg
Rank: 9 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
25,43 mg
Rank: 87 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
0,30 mg
Rank: 39 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnésio
9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
444
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Fósforo
14,44 mg
Rank: 81 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potássio
43,01 mg
Rank: 79 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sódio
10,67 mg
Rank: 82 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,32 mg
Rank: 62 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
0,25 g
Rank: 93 (Overall)
0
221
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Cafeína
0,00 g
0
0
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Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
O que é
O que é
Fórmula infantil
Cor
-
Sabor
-
Aroma
-
Vegetariano
-
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
Ingredientes
óleo de côco, xarope de milho, Alto oleico cártamo Oleo, isolado de proteína de leite, panela rasa, óleo de soja
Fermentação agente
-
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
tempo de cozimento
-
Tempo de envelhecimento
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
383,00 °F
Rank: 1 (Overall)
-20
383
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Validade
2- 3 semanas