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Minha dieta de laticínios

Paneer vs Soft servir calorias

Paneer
Soft servir
Soft servir vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
222,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
não disponível   
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
4,10 g   
99+
Carboidratos
5,50 g   
99+
22,20 g   
24
Fibra
0,00 g   
15
0,70 g   
13
Açucar
5,50 g   
99+
21,16 g   
99+
Gorduras
0,90 g   
6
13,00 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   
Gordura saturada
0,60 g   
5
6,00 g   
36
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,46 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
3,49 g   
99+
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