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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Kefir calorias

Soft servir
Kefir
Kefir vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28
Calorias
222,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18
Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,10 g  
99+
3,79 g  
99+
Carboidratos
22,20 g  
24
4,48 g  
99+
Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Açucar
21,16 g  
99+
4,61 g  
99+
Gorduras
13,00 g  
99+
0,93 g  
7
Teor de matéria gorda
4 %  
3 %  
3
Gordura saturada
6,00 g  
39
0,66 g  
7
Gordura trans
0,00 g  
0,04 g  
1
Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,05 g  
99+
Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,31 g  
99+
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