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Neufchatel Queijo vs Queijo havarti nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo havarti
Queijo havarti vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
1 054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Ferro
0,13 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnésio
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fósforo
138,00 mg   
40
490,00 mg   
14
Potássio
152,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sódio
334,00 mg   
32
690,00 mg   
17
Zinco
0,82 mg   
35
2,94 mg   
14
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
39,28 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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