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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Havarti Käse Ernährung

Neufchatel Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Eisen
0,13 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesium
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Phosphor
138,00 mg   
40
490,00 mg   
14
Kalium
152,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
690,00 mg   
17
Zink
0,82 mg   
35
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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