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Neufchatel Käse vs Havarti Käse Ernährung
f
Neufchatel Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Neufchatel Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
21,00 mg
99+
93,00 mg
15
Vitamine
Vitamin A
841,00 IU
21
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
34
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
20
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg
19
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg
18
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg
16
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
117,00 mg
99+
673,00 mg
17
Eisen
0,13 mg
99+
0,64 mg
21
Magnesium
10,00 mg
99+
22,00 mg
22
Phosphor
138,00 mg
40
490,00 mg
14
Kalium
152,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Natrium
334,00 mg
32
690,00 mg
17
Zink
0,82 mg
35
2,94 mg
14
Andere
Wasser
63,11 g
39,28 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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