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 Minha dieta de laticínios

Neufchatel Queijo vs Queijo Brie nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo Brie
Queijo Brie vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
65,00 ug   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,65 µg   
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnésio
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fósforo
138,00 mg   
40
188,00 mg   
36
Potássio
152,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sódio
334,00 mg   
32
629,00 mg   
20
Zinco
0,82 mg   
35
2,38 mg   
25
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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