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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Filmjolk


Filmjolk vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias por 100g
253,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
72,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
3,59 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,19 g   
29
17,00 g   
99+

Gorduras
22,78 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
0,28 g   
3
2,70 g   
25

Gordura trans
21,00 g   
13
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
21,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fósforo
138,00 mg   
40
93,10 mg   
99+

Potássio
152,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
334,00 mg   
32
37,50 mg   
99+

Zinco
0,82 mg   
35
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Neufchatel Queijo e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
branco   
branco   

Neufchatel Queijo e Filmjolk Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado   
azedar   

Neufchatel Queijo e Filmjolk Aroma
cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
10 a 14 dias   

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Tipos de queijo

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