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Mursik
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Urda
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Urda

Mursik vs Urda

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1 Calorias
1.1 Calorias
0,00 kcal136,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.9 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.2 Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.5 De servir tamanho
100
100
1.6 Proteínas
0,00 g18,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.4 Carboidratos
12,00 g6,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.9.1 Fibra
2,50 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.12.1 Açucar
1,50 g6,00 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.17 Gorduras
3,50 g4,00 g
Yakult fatos
0.1 175
1.18.4 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
2.2.1 Gordura saturada
3,50 g0,00 g
Amasi fatos
0 67
2.7.3 Gordura trans
2,00 gnão disponível
Leite fatos
0 162
2.8.3 Gordura poliinsaturada
1,00 gnão disponível
Paneer fatos
0 48
2.8.10 Gordura monoinsaturada
0,25 gnão disponível
Zincica fatos
0 32.9
4 Nutrição
4.2 De servir tamanho
100
100
4.3 Colesterol
2,50 mg31,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
4.5 Vitaminas
4.5.1 Vitamina A
2,50 IU384,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
4.6.6 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
5.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,19 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
5.4.2 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg0,08 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
5.4.6 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,02 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
5.4.12 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug13,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
5.4.19 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
5.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
9.5.2 Vitamina D
0,25 IU6,00 IU
Iogurte fatos
0 301
9.6.2 Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg0,10 µg
Leite fatos
0 7.5
9.6.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,07 mg
Paneer fatos
0 24.21
9.6.11 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg0,70 µg
Iogurte fatos
0 30.3
9.8 Minerais
9.8.1 Cálcio
0,25 mg272,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
10.4.2 Ferro
5,25 mg0,44 mg
Paneer fatos
0 70
12.5.4 Magnésio
3,25 mg15,00 mg
Gelato fatos
0 444
12.5.6 Fósforo
2,50 mg183,00 mg
Gelato fatos
0 1409
12.6.3 Potássio
0,25 mg125,00 mg
Gelato fatos
0 1794
12.6.4 Sódio
1,25 mg99,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
12.6.6 Zinco
0,25 mg1,34 mg
Gelato fatos
0 7.31
12.7 Outro
12.7.1 Agua
0,25 g74,41 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
12.7.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
13 Benefícios
13.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
13.1.1 Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
melhora a digestão, melhora a nutrição
13.2 Cabelo e beleza benefícios
13.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
13.2.2 Cuidado capilar
NA
resulta em cabelos brilhantes
13.3 Importância nutricional e usos
13.3.1 Usos
No uses found
No uses found
13.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
13.4 Alergia
13.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
14 O que é
14.1 O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
14.1.1 Cor
branco
não disponível
14.1.2 Sabor
amargo, afiado
leitoso, Sweet
14.1.3 Aroma
leitoso
fresco
14.1.4 Vegetariano
sim
sim
14.2 Procedência
Quênia
Israel
15 Como fazer
15.1 De servir tamanho
100
100
15.2 Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
15.2.1 Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
15.3 Coisas que você precisa
cabaça seca
recipiente
15.4 Tempo duração
15.4.1 Preparação Tempo
2- 3 horas
1 hora
15.4.2 tempo de cozimento
não aplicável
10
15.4.3 Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
15.5 Vida de armazenamento e prateleira
15.5.1 Refrigeração temperatura
não disponível41,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
15.5.3 Validade
cerca de 3 meses
desconhecido