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Mursik vs Urda

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal136,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.5 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.7 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.13 Serviergröße
100
100
1.14 Proteine
0,00 g18,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.15 Kohlenhydrate
12,00 g6,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.15.2 Faser
2,50 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.15.4 Zucker
1,50 g6,00 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.16 Fette
3,50 g4,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.17.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.17.4 Gesättigte Fette
3,50 g0,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.17.6 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.17.8 Polyungesättigten Fette
1,00 gNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 48
1.17.10 Einfach ungesättigte Fette
0,25 GNicht verfügbar
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
2,50 mg31,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
2,50 IU384,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
3.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,02 mg
Paneer Fakten
0 3.5
3.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,19 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
3.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,08 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
3.4.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,02 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
3.4.9 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg13,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
3.4.11 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,29 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
3.4.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
3.4.15 Vitamin-D
0,25 IU6,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
3.4.18 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg0,10 µg
Milch Fakten
0 7.5
3.4.21 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,07 mg
Paneer Fakten
0 24.21
3.4.23 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg0,70 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
3.6 Mineralien
3.6.1 Kalzium
0,25 mg272,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
3.6.3 Eisen
5,25 mg0,44 mg
Paneer Fakten
0 70
3.6.4 Magnesium
3,25 mg15,00 mg
Gelato Fakten
0 444
3.6.6 Phosphor
2,50 mg183,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
3.6.7 Kalium
0,25 mg125,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
3.6.9 Natrium
1,25 mg99,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
3.6.10 Zink
0,25 mg1,34 mg
Gelato Fakten
0 7.31
3.7 Andere
3.7.1 Wasser
0,25 g74,41 g
Kakaobutter Fakten
0 221
3.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt
4.2.2 Haarpflege
N/A
Ergebnisse in glänzendes Haar
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
5 Was ist
5.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
5.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
5.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Milchig, Süß
5.1.3 Aroma
Milchig
Frisch
5.1.4 Vegetarier
5.2 Herkunft
Kenia
Israel
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
100
100
6.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
6.2.2 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
6.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Container
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
1 Stunde
6.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
10
6.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar41,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
6.5.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Unbekannt