×

Mursik
Mursik

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Mursik
X
Urda

Mursik Vs Urda

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

100,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

37,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

425,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

0,00 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

5 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

-
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

alb
-

Aromă

Amar, ascuțit
Lăptos, Dulce

Aromă

Lăptos
Proaspăt

Vegetarian

da
da

Origine

Kenia
Israel

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

vacă pasteurizat sau lapte de capră
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

Lactobacillus plantarum
-

Lucruri pe care trebuie

Dovleac uscat
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
1 oră

Timp de gătit

-
10

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
-