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Matzoon vs Kaymak nutrição

Matzoon
Kaymak
Kaymak vs Matzoon nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
54,00 mg  
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
58,00 IU  
99+
691,00 IU  
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
10,00 ug  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,41 µg  
40
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,20 mg  
36
Vitamina D
1,20 IU  
99+
25,00 IU  
19
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
2,36 mg  
5
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
11,20 µg  
4
Minerais
  
  
Cálcio
120,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,14 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Fósforo
113,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Potássio
396,00 mg  
14
91,00 mg  
99+
Sódio
-  
19,00 mg  
99+
Zinco
0,64 mg  
99+
2,93 mg  
17
Outro
  
  
Agua
87,53 g  
32,40 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

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