Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Leite de vaca vs Urda nutrição
f
Leite de vaca
Urda
Urda vs Leite de vaca nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitaminas
Vitamina A
153,33 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug
36
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg
40
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamina D
51,00 IU
6
6,00 IU
28
Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg
4
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,70 µg
22
Minerais
Cálcio
101,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,05 mg
99+
0,44 mg
28
Magnésio
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fósforo
86,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potássio
253,00 mg
20
125,00 mg
99+
Sódio
3,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinco
0,38 mg
99+
1,34 mg
28
Outro
Agua
87,80 g
74,41 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Leite de vaca vs Paneer
Leite de vaca vs Queijo tipo cottage
Leite de vaca vs Coalhada
Laticínios alimentos Alto em Cálcio
Manteiga fatos
Leite fatos
Queijo fatos
Iogurte fatos
Coalhada fatos
Paneer fatos
Laticínios alimentos Alto em Cálcio
Queijo tipo cottage
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Creme de queijo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Sorvete de baunilha
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Comparação de produtos lácteos
Urda vs Queijo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Urda vs Iogurte
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Urda vs Leite
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer