Lapte de vacă Vs Urda Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
14,00 mg
99+
31,00 mg
36
vitamine
vitamina A
153,33 UI
99+
384,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg
40
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamina D
51,00 UI
6
6,00 UI
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg
4
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
0,70 pg
22
minerale
Calciu
101,00 mg
99+
272,00 mg
37
Fier
0,05 mg
99+
0,44 mg
28
Magneziu
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
86,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potasiu
253,00 mg
20
125,00 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
1,34 mg
28
Alte
Apă
87,80 G
74,41 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
