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 Dieta Mea Lactate

Lapte de vacă Vs Urda Nutriție

Lapte de vacă
Urda
Urda Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
31,00 mg   
36
vitamine
  
  
vitamina A
153,33 UI   
99+
384,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
6,00 UI   
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,10 pg   
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,70 pg   
22
minerale
  
  
Calciu
101,00 mg   
99+
272,00 mg   
37
Fier
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
10,00 mg   
99+
15,00 mg   
31
Fosfor
86,00 mg   
99+
183,00 mg   
37
Potasiu
253,00 mg   
20
125,00 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
1,34 mg   
28
Alte
  
  
Apă
87,80 G   
74,41 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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