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Leite de rena vs Kefir nutrição

Leite de rena
Kefir
Kefir vs Leite de rena nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
não disponível   
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
13,00 ug   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,20 mg   
27
Vitamina D
não disponível   
41,00 IU   
12
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,02 mg   
39
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26
Minerais
  
  
Cálcio
320,00 mg   
32
130,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35
Fósforo
198,00 mg   
34
105,00 mg   
99+
Potássio
160,00 mg   
37
164,00 mg   
34
Sódio
0,05 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
64,50 g   
90,07 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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