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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Leite de rena


Calorias

Calorias por 100g
198,10 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
10,80 g   
99+
24,99 g   
12

Carboidratos
2,90 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
1,43 g   
18

Gorduras
16,10 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
28 %   
11

Gordura saturada
11,20 g   
99+
17,57 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,67 g   
39

Gordura monoinsaturada
não disponível   
8,13 g   
25

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg   
32
731,00 mg   
11

Ferro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
não disponível   
30,00 mg   
14

Fósforo
198,00 mg   
34
536,00 mg   
10

Potássio
160,00 mg   
37
188,00 mg   
30

Sódio
0,05 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinco
0,00 mg   
99+
3,75 mg   
7

Outro
  
  

Agua
64,50 g   
41,56 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
queijo saudável do coração   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Leite de rena e Edam Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira   

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.   
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de rena e Edam Queijo Sabor
não disponível   
brando, Aloprado, salgado   

Leite de rena e Edam Queijo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
ártico   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4 semanas - 10 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F   
21
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
3-4 semanas   

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